今日の心理学

　☆私は､人間一人一人にすばらしい存在目的があると信じている者ですが、それはひとまずさておき。☆

とてつもなく悲しいときは､いっぱい悲しんでいいと思います。
どうしようもなく落ち込むときは､そのまま落ち込んでいていいと思います。

（もちろん、身体や脳が何らかの病気であるならば､何の病気であれ治療が必要であり､お薬が必要ではありますが。）

とてつもなく悲しいとき。

長年の夢が破れたとき､愛する人を亡くしたとき､それはもう心が押しつぶされるほどの悲しみ。そんなときには､悲しんでいいと思います。思いっきり悲しんでいいと思います。今のあなたには、悲しむことが必要です。嘆きの時が必要です。

どうしようもなく落ち込むとき。

そういうとき。しょうがないです。無理やり元気になろうとせず､落ち込んでいる自分を受け入れられるといいかなあ。

少し落ち込んでいるだけなら､「元気出せ！」って自分をふるい立たせるのも良いでしょう。

でも、どうしようもなく落ち込んでいるときには､心も身体も休むことが必要です。落ち込んでいる自分を受け入れ､しょうがないのですから､そのまましばらく落ち込みましょう。（うつ病のような治療や投薬が必要な病気であれば､もちろんそれを受けながら）

深い悲しみのときをすごしながら､激しく落ち込みながら､そうして、生きていきましょう。

今のあなたには悲しむことが必要。今のあなたには落ち込むことが必要。涙が必要であり､じっとしていることが必要です。

そうして、生きていきましょうよ。

　今年も各地の成人式の一部で、騒ぎが見られたようです。当サイト内の新成人大暴れ !? の 心理 はヤフーニュースとピックスで目立つ場所で紹介され、一日におよそ２０万のアクセスがありました。それだけ、皆さんの関心が高いのでしょう。

　ページを読んだ青年から掲示板に投稿がありました。大人に対して、もっと青年を理解して欲しいというないようでした。そして、彼は、「力がない」といったことを言います。

　彼自身はまじめな人だとは思いますが、現代の若者達がこのように考えてしまうことが、現代日本社会の閉塞状況や、大暴れする若者達を作っているような気がします。

彼には、このように返信しました。

> だから、現代社会の中心である今の大人たちには
> もっと｢寛容｣を学んで欲しい。

> もうあなたたちの秤では測れないほどに
> 時代は進んでしまっているのだから。

おお、頼もしい言葉だぞ。
君たちが時代を作り、未来を切り開くんだ。
> 私には社会に一石を投じる力が無い。

そんなことないと思いますよ。
じゃあ、誰にその力があるのですか。

もっとお金持ち？　もっと有名人？　もっと社会的地位の高い人？　もっと高齢の人？

あなた方一人一人が、社会に一石を投じるのです。

あなたが、ほんとうに社会の人々をうならせるようなすばらしい生の意見を発信することができるなら、マスコミ人や行政の人間や政治家の心を動かすこともできるはずです。

期待しています。

　もうすぐクリスマス。クリスマスといえば、サンタクロース。子どもはみんなサンタさんが大好きです。なぜ、好きなのでしょう。サンタは、いつも笑顔。いつも穏やか。サンタは、子どもの話を聞いてくれます。

　大きな体の、おひげのサンタを前にして、小さな子どもはとってもうれしそう。でもちょっと、緊張気味。もじもじしながら、サンタさんに近づきます。恥ずかしそうに、聞こえないくらい小さな声で、「お願い」をお話します。

　そんな時サンタは、もっと大きな声でしゃべりなさいなんて、もちろん叱ったりしません。ひょいと、子どもを抱き上げて、ひざに乗せ、大きな腕で抱きしめて、子どもの口に耳を寄せます。「さあ、君の願いを話してごらん。」

　とっても優しくて、頼りになって、しっかり話を聞いてくれる。よい子の願いをかなえてくれる｡それが、サンタさん。それにサンタは、良い子かどうかを外見や、先入観では判断しません。誰が良い子で、誰が悪い子か、ちゃんと見ていてくれるのです。

　サンタさんは大忙し。一晩で世界中を周るのですから。でも、どんなに忙しくても、その一人の子どものことを決して忘れません。その一人の子どものことを、心から愛し、特別に愛して、その子のためにプレゼントを持ってきてくれるのです。

　子どもがサンタのためにミルクとキャンディーを用意しておけば、どんなに先を急いでいるときでも、きれいに飲んで、食べていってくれます。サンタが、子どもの好意を無にするわけはありません。

　「君のことが大好きだよ」。サンタからのメッセージが、ちゃんと子ども達に届く。だから、子どもはサンタクロースが大好きなのです。

　あなたのお宅ではいかがですか。年末でどんなに忙しくても、あなたのお子さんには、特別に愛してくれる、すてきな「サンタクロース」が、やってきますか。

　真っ黒な雲が空をおおい、激しい雨と風がやってきた。荒れ狂う嵐。雨に打たれびしょぬれになり、風で飛ばされそうになりよりよろと歩いている、そんな時。

　そんな時にも、太陽はその上で輝いています。

　そんなことが信じられないくらいの悪天候なのですが、でも確かに、厚い雲の上で、太陽はいつもと同じように輝いています。

　激しく辛い現実を前にして、私たちは真実が見えなくなってしまうことがあります。

　辛い出来事が重なる中で、こんな自分なんかいなくなってしまえばいいとか、世の中は悪い人間ばかりだとか、自分が死んでも誰も悲しまないとか。

　でも、それは間違っています。

　心がほんの少し元気になって、あの辛かったときのことを思い出すと、ああ、あの時はなんてことを考えていたんだ、自暴自棄になってとんでもないことをしなくて良かったと、多くの人は思うのです。

　嵐が過ぎ去れば、また太陽が顔をだします。

　強烈な現実が、真実を見えなくしてしまうことはあります。「あなたも一人ではないし、あなたも愛されている」という真実が見えなくなってしまうことがあるのです。

　真実を忘れないこと、とても大切だと思います。

　けれども、今嵐の中で苦しんでいる人に向かって、ニコニコ笑いながら「空の上には太陽が」なんて話かけたら怒られてしまうでしょう。

　これはこれは大変ですねって、傘を貸したり、雨宿りをすすめたり、びしょぬれの体を拭いてあげて、暖めてあげる必要があります。

　現実は無視できません。その時々の現実に対応しなくてはなりません。

　でも、その対応をしようという気力を出すためにも、「真実」を忘れないで。

　どんな嵐のときでも、暖かな太陽の存在など考えられないときでも、それでも太陽は雲の上ででさんさんと輝いているのです。

　ある日子どもが学校へ行きたくないと言い始める。親は大慌て。家庭には嵐が吹き荒れます（というのが前回のお話）。

　さて、嵐が収まって少し落ち着いてくると、学校に行かない子どもは、昼間からゲームをしたり、マンガを読んだりします。これが、親としては腹が立ちます。怒鳴りつけたくなります。でも、そんなことをしても良いことはありません。

　せっかく休んでいるのですから、しっかり休みましょう。ゲームもマンガも、昼夜逆転するほどでなければ、心身の癒しになります。そんなに家を居ごこち良くしたら、ますます家から出なくなるでしょうか。そんなことはありません。いずれ子どもは自立するでしょう。

　では、何もしないことが良いことでしょうか。そうではありません。登校刺激を与えてはいけないという言葉を誤解し、登校の「きっかけ」を与えないのは間違っています。

　学校へ行かせること自体が目的ではないのですが、本当は学校へ行きたいのに行けないことで自己卑下している、そんな子どもの心を癒しましょう。

　「どうしてこの子は学校へ行かないのだろう」と考えるのではなく、「どうしたら学校へいけるのか」を考えましょう。

　登校を妨げているものがあるなら、できるだけ取ってあげましょう。

「過去の問題」ではなく、「未来の可能性」を見つけましょう。

 何が良いきっかけになるのかは、私にもわかりません。家庭と学校とが協力して、探していきましょう。

　これは「宝さがし」なのです。その子の秘められた可能性、宝物は必ずあります。どこかを掘って宝が出てこなくても、落ち込むことはありません。その場所に固執してはいけません。次の場所にチャレンジです。

　この子にもすばらしい宝物があると、信じてもらうことで、子どもは癒され、勇気を与えられます。

　この子にもすばらしい宝物があると、親が信じることで、親の心も癒され、勇気が湧いてくるのです。

　今、全国に１３万人の不登校児がいます。さらに実際は、この統計上の数字をはるかに越えて、多くの子ども達が悩んでいます。

しかし統計上はどうであれ、我が子が不登校になるなど想像もしていませんから、そんなことになれば、家庭の中は嵐が吹き荒れます。

　子どもを責め、叱咤激励し、学校に失望し、夫婦仲は悪くなり、善意ではあるのですが周囲からの不用意なアドバイスに深く傷つきます。

そして、親である自分自身を責めます。その中で、子どもが荒れはじめたり、閉じこもったりし、悩みはますます深まります。

　さて、誰かを責めても問題は解決しません。感情的な後悔を繰り返して毎日泣いていても、問題は解決しません。

一番苦しんでいるのは、仮に表面上はそう見えないとしても、やはり子ども自身です。そして、周囲がなんと言おうと、その子どものことを、最も愛し、心配しているのは、親であるあなたです。

　怠学傾向の子は別として、不登校児の多くは、みんな優しくて有能です。ただその優しさ繊細さが、時には、他の子どもたちのがさつで乱暴な世界との摩擦を引き起こします。

　そんな良い子達なのに、学校に行けない自分を責め、強い劣等感をもちます。これでは、その子の良さを生かすことができません。ですから、

「うちの子は、学校へは行っていないけれども、とっても良い子だ」と思いましょう。

子ども自身、「僕は学校には行っていないけれど、決してだめな子じゃない」と思えるようにしましょう。

　せっかく不登校をしているのですから、不登校したかいのある不登校をしましょう。

新しい出会い、新しい気づきが、きっとあるはずです。（不登校からの脱出についてはまた次回に）