心理学 総合案内 こころの散歩道 （新潟青陵大学大学院教授碓井真史）
2009.8.4. 9:00p.m.
こんにちは。蒸し暑い日が続いていますね。
私は、心理学の教員とスクールカウンセラーをしている者です。
スクールカウンセラーとして学校にいると、いろんな子どもたちに出会います。複雑な家庭環境の子もいます。悪いことをしてしまった子もいます。
でも、子どもたちは、基本的にみんな良い子だと思います。悩むこと、迷うことはたくさんありますが、心の中では、みんな幸せになりたし、みんなに喜ばれる良い人間になりたいと願っていると思います。
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今日は、辛い一日になってしまったようですね。
才能あふれるスターの酒井さんですから、一ファンからこんな言い方される必要もないのかもしれませんが。
でも、どんなに大スターでも、大政治家でも、超一流のスポーツ選手でも、心の基本は、同じだと思います。
辛い時は辛いです。
いえ、才能豊かで、人脈豊富で、スポットライトを浴びているからこそ、何かがうまくいかなくなったときの苦しみは、一般の人たちの想像を超えたものなのでしょう。
今、心が張り裂けそうな思いでしょうか。胸が押しつぶされそうな思いでしょうか。
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夕飯は、とられましたか。
有名人の方々は、外食一つするのも大変なことと思います。でも、ご飯は食べましょう。
お子さんがいらっしゃるそうですね。
お子さんは、夕飯を食べたでしょうか。
（私が以前、母の病気のことでショックを受け、何も考えらなかった時です。何も知らない子どもが私に言いました。 「お父さん、ごはんどうするの？」 その瞬間、私は現実世界に戻ってくることができました。「ああ、子どもにご飯を食べさせなきゃ。」
たいへんな辛酸を味わってこられた方が、「この子がいたから生きてこられました」と語るのは、こういうことかもしれないと、その時思いました。）
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酒井さんも、華やかな芸能活動を経験されてきたとともに、私は存じ上げませんが、子どものころは辛いこともあったのでしょうか。
芸能生活でも、苦しいことはたくさんあったのでしょうか。
この１０年だけを見ても、素晴らしいことがたくさんあったと同時に、心のエネルギーをたくさん使うこともあったこでしょうか。
ご結婚され、赤ちゃんが生まれ、子育てをし、それはお幸せなことと思いますが、それでもやっぱり大変なことで、心のエネルギーは、使います。
ご出産後、お仕事に戻られた時も、事務所の関連で大変なことがおありになったようですね。それを乗り越え、さらにご活躍されていることは、本当にすばらしいことだと思います。
ただ、一つ一つを乗り越えていくには、心のエネルギーをたくさん使ったことでしょう。
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そして、今日一日。どれほど大きな心のエネルギーを消耗されたことでしょう。
もしも今、酒井さんの心が不安定だとされたら、失礼ながら今は、いつもの酒井さんではないと思います。
もしかしたら、この数年、ご活躍と同時に、とてもがんばって心のエネルギーを使ってきたのかもしれません。そして、今日の衝撃が、とてつもない強さで、酒井さんの心と頭を打ちのめしているのかもしれません。
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辛い時、苦しい時、悲しい時、実は私も１人になりたいと思うほうです。
しかし、
心理学的に言って、ショックを受け、心が不安定なときに、一人でいることは危険です。
どうぞ、誰かに連絡を取ってください。
きちんと相談したり、今後の対策を考えるのは、とりあえず置いておいてもよいかもしれません。（芸能界では、そんなのんびりしたことは言ってられないのかもしれませんが、でももし酒井さんが盲腸になれば、お仕事をキャンセルして、治療を受けられますよね。心が衝撃を受けた時も、私は同じだと思います。）
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どうぞまず、誰かと連絡を取って、「心の一人ぼっち」状態から逃れてください。そのあとで、誰かと一緒に、泣いたり、考えたりして、本当の一人ぼっち状態を改善してください。
関係者の皆さんもご心配されているようですね。レポーターの皆さんも、こんな時に酒井さんを責め立てる人はいないと思います。（考えが甘いでしょうか。でも、こんなときに責める人がいたら、その人が世間から大パッシングではないでしょうか。）
ファンの皆さんからも、温かな励ましが、続々と届いているようですね。
それでも、すぐに元気に等などなれるわけがありませんが。
でも、どうか誰かと一緒に、嘆き、悩んでください。
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ショックを受けた時、何も考えられなくなるのは、当然です。
一人になりたいと思うのも、共感できます。
逃げ出したくなるのも、ごく普通です。
悩みと悲しみのどん底では、この問題は絶対に解決できないと、みんな思います。
でも、それはそう感じるだけで、本当は、解決できる、活躍できる、家族で幸せになれると、酒井さんも、ご存知ですよね。
深く傷つかれた酒井さんが、どん底まで沈み、そしてよみがえり、さらに輝きをますことを、私も信じています。
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酒井法子さんへ (2) 悩める「お母さん」へ 090805