心理学 総合案内 こころの散歩道 （心理学講座）/自殺の心理/清水由貴子・介護自殺（新潟青陵大学大学院臨床心理学研究科・ 碓井真史）
09.4.25
ウェブマスターによる新刊（2010年5月27日発行）
『あなたが死んだら私は悲しい：心理学者からのいのちのメッセージ』
自殺といのちについて考える全てのひとのために
09.4.20.元タレントの清水由貴子さん（49）が、父親の墓前で硫化水素を使い自殺しました。そばには母親（84）がおり、病院へ運ばれましたが、命に別条はありませんでした。清水由貴子さんは、２年前に事務所を辞め、母親の介護を続けていました。
＊＊＊
自殺の原因としては、いろろな原因が絡んでいるのだと思います。安易に「介護自殺」などと言うべきではないと思います。
しかし、介護の問題は、やはり小さくない問題としてあったことでしょう。
母親には、認知症があり、糖尿病で失明し、要介護度５の状況でした。
清水由紀子さんの人柄
「いつも笑顔で外の人には苦労を見せたことがない人だった」と元マネージャーは語っています。
まじめすぎる性格が、悲劇を生んだと考える人もいます。自殺を考える方のほとんどが、まじめで、善良な人々です。
在宅介護の心の苦しみ・マイナス感情
介護をする方々が持ちやすい否定的感情があります。
- 被害感
- 無力感
- 怒り
- 負担感
- 罪悪感
- 不安
- 孤立感
- 喪失感
- 悲しみ
などです。
介護を一人で抱え込みむ孤立感におちいり、思い通りにならないことで不安を持ち、介護に強い負担を感じ、周囲の無協力に被害感を感じ、いくら努力しても改善されないことで無力感に陥り、燃え尽きます。
時には、理解されないことで激しい怒りをぶつけ、そんなふうに完璧にできない自分に罪悪感を感じます。そして、元気だった家族を失い、自分の仕事や趣味や自由な時間を失って、悲しみに浸ります。
在宅介護者の４人に１人がうつ状態だといいます。６５歳以上の介護者の３人に１人が、死んでしまいたいと感じたことがあると言っています。
妻で女優の南田洋子さんの介護を続けている夫で俳優の長門裕之さんも、普段はそんなことは全く思わないのに、ふと「もう死んじゃおうか」と妻に話したことがあると語っていました。
その時、南田洋子は「それはまだ早い」と答えてくれたそうです。
多くの在宅介護者が精神的に追い詰めれています。
こんな事件が起こると、「一人で背負いこまないで」といった言葉がよく聞かれますが、フジテレビ「とくダネ！」の小倉智昭さんは、今回のニュースに接し、「誰かが背負いこまなきゃ、在宅介護は成立しない。それが今の日本の現状だ」と語っていました。
長門裕之さんは、大変な介護をされてはいますが、しかしそこに幸せも感じられているようです。在宅介護は、必ずしも地獄ではありません。
在宅介護者の幸せ
- 達成感
- 温かい人間関係
- 自己の成長
悔悟を通して、むしろ今まで体験できなかった温かな人間関係を感じている人たちがいます。日々の介護の中で、そして最期まで介護を成し遂げた時に、達成感を感じたという人は少なくありません。介護を通して、今まで自分が知らなかった自分を知り、新しい価値観を獲得し、人として成長していく人はたくさんいます。
倉本聰氏脚本によるフジテレビのドラマ『風のガーデン』では、末期がんの父親の介護を通して、親の子人間関係がいやされていく姿が鮮やかに描かれています。
☆『待ってくれ、洋子』 妻の介護を続ける長門裕之さんの本
☆『風のガーデン』 原作本。「人は最後に何を求め、何処に帰って行きたくなるのだろう。」amazon
現実は、ドラマのようにはなかなかいかないかもしれません。でも、悲劇が起こらないように、少しでもよりより介護、より良い家族になれるために、できることもあると思うのです。
あなたが介護をしていて、マイナスの感情を持ったとしても、それは当然です。あなたが弱いわけも悪いわけでもありません。むしろ、今自分の感情が落ち込んでいたり、不安を感じていたり、介護ストレスがたまっていたりすれば、その状態を自覚したうえで、自分自身をいたわりましょう。
友人、親戚、専門家、あなたの周りの人と話をしたり、情報を集めたりしましょう。そして、非常に強い不安やストレスがあるとしたら、医師に相談しましょう。もしかしたら、あなた自身がうつ状態になっていて、治療が必要な状況かもしれません。
在宅介護は大きな負担でしょう。それでも、大変ですけれども不幸ではない、幸せな介護をしている人たちがいます。その方々の生活には、どこかユーモアを感じます。何か前向きなものを感じます。マイナスの感情に襲われることもあるのですが、同時にプラスの感情に包まれる時もあります。
重い障害児が生まれて、家族がバラバラになってしまう家族もありますが、その危機を乗り越えた方々は、皆さん異口同音におっしゃいます。「この子こそ、我が家の宝だ」と。
とても残念です。親孝行な娘さんだったようです。だからこそ、苦しまれたのでしょう。善人ほど、心が苦しくなるものです。ご冥福をお祈りいたします。
有名人の自殺が大きく報道された時には、自殺の連鎖に気をつけなくてはなりません。特に、同じような境遇で、同じような悩みを持っている方が、要注意です。今回の出来事を不用意に報道することで自殺連鎖が起きることなく、むしろ硫化水素自殺の問題や、在宅介護の問題に目が向けられ、私たちの社会が互いに助け合うより良い社会になっていくことを願っています。
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○関連資料
☆『介護で幸せになる―介護ストレスを減らす50のヒント』
☆『図解百科 はじめての在宅介護』
☆『待ってくれ、洋子
☆『風のガーデン
☆『風のガーデン DVD-BOX』
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